Wir sprechen u.a. über diese Themen:

— Was du machen kannst, wenn du akut in Stress oder Gedankenspiralen festhängst

— Wie du vorsorgen kannst, dass das erst gar nicht passiert

— Wie du mit dem individuellen Empfinden von Stress im Team umgehen kannst?

— Welche Teamroutinen dabei helfen das Stresslevel niedrig zu halten, trotz hohem Pensum?

— Was kannst du tun, wenn du bei jemandem in deinem Umfeld Anzeichen von Burnout erkennst

— Was solltest du dabei unbedingt beachten u.a. als Führungskraft

DEIN BUSINESS-FAHRPLAN für weniger Stress im Alltag

Kostenlose 4-teilige Videoserie: https://business-soul-school.com/4-ebenen-fuer-nachhaltigen-erfolg/

LINKS ZUR FOLGE:

Webseite:
www.drachenberg.de

Podcast „Die Stress-Revolution“:
www.drachenberg.de/category/podcast/

Buchtipp:
Harry Potter — der ultimative Entspannungstipp von Julian :)

Ich bin SO Dankbar dafür, dass Andrea Jost mit mir und uns ihre Visionen und vor allem ihren Enthusiasmus zu dem Thema Konflikte im Podcast teilt! Andrea ist Wirtschaftsmediatorin, strategische Beraterin und Coach und hat ausserdem 20 Jahren Führungserfahrung in großen Immobilienunternehmen.

>> In diesem Podcastinterview sprechen wir über diese Themen …
—Die absoluten Basics für Teams, um nach der ersten Projekteuphorie nicht in Tiefs und unterschwellige Konflikte zu schlittern
—Die Basics die du für dich zum Thema Konflikte wissen solltest und Wissen das du anwenden kannst
—Du bekommst mega wertvolle und vor allem anwendbare Fragetechniken, Tools und Methoden für deinen (Business-)Alltag, um Konflikten vorzubeugen
—Du bekommst ein Phasenmodell für Konfliktlösung
—Der Schlüssel zur Vereinfachung von Konflikten.
—Warum in jedem Konflikt ganz, ganz viel Potential steckt
—Wo ist die Grenzüberschreitung? Wie du herausfinden kannst, wann du wirklich von aussen Hilfe brauchst?
—Wie du herausfindest worum es wirklich geht, in angehenden oder schon hochgekochten Konfliktsituationen und wie du damit wirklich nachhaltige Lösungen finden kannst

Viel Freude beim reinhören und mitschreiben!

Hier kannst du dich kostenlos zu den SMALL BUSINESS SUPPORT WEEKS anmelden:
https://inspiredbybigdreams.com/small-business-support-weeks/

Hier findest du die Buchempfehlungen und den Kontakt zu Andrea:

Links zur Folge
Buchempehlungen
Richard David Precht
Wer bin ich - und wenn ja wie viele?

Reinhard Haller
Das Wunder der Wertschätzung

Friedemann Schulz von Thun
Miteinander reden 1-4

conflict to go — KONFLIKTHOTLINE
Einfach, schnell, unkompliziert: just call - no conflict.
www.conflicttogo.com

Kontakt
ANDREA JOST
Start Winning
Coaching – Mediation - Beratung
 
Münchener Straße 4, 10777 Berlin und
Mobil: +49 (0)172 573 49 38, info@start-winning.de
www.start-winning.de

Susanne ist Journalistin, Mitgründerin von Plan W - das Frauenwirtschaftsmagazin der Süddeutschen Zeitung und war dort ausserdem lange Redaktionsleiterin. Vor zwei Jahren hat sie ihre eigene Firma Hauseins gegründet.

„In der Theorie ist Slow Business schön und gut, in der Praxis sieht das aber dann auch oft anders aus!“

Susanne gibt uns ehrliche Einblicke in ihren Alltag als Unternehmerin und erzählt offen über ihre Phase in denen sie uns ihre Geschäftspartnerin total ausgebrannt waren, trotz aller Vorsätze ein Slow Business zu führen.

In diesem super spannenden Interview bekommst du wertvolle Tips und Fragen, die dir und deinem Team dabei helfen, nicht auszubrennen und langfristig dabei helfen ein Slow Business aufzubauen.

Ausserdem sprechen wir über diese Themen:

— Wie du die Liebe zum Nein-Sagen für dich entdecken kannst und was essentiell wichtig ist, um im Alltag nein sagen zu etablieren
— Ist das Nein sagen der Luxus des Erfolgs?
— Der Mythos der 13 Stunden Tage
— SLOW BUSINESS: Die Hürden und Freunden
— Wie du trotz starker Irritationen im Aussen, deinen Werten treu bleiben kannst
— Inspirationen zum Thema Teamroutinen vor allem für Remote-Teams
— Warum es so wertvoll ist Emotionen ins Business zu integrieren

Und natürlich gibt es von einer Journalistin viele tolle Buch- und Podcasttipps in diesem Interview.

Podcast- & Buchempehlungen

PODCAST:
Plan W

Folge:
Heute schon in der Arbeit geweint? Warum eigentlich nicht? Gefühle am Arbeitsplatz.

BÜCHER

Austin Kleon

1. Steal like an Artist
2. Show your work
3. Keep going

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LINKS ZUR FOLGE

Susanne Klingner

E-Mail
susanne@hauseins.fm

Webseite:
www.hauseins.fm

Mehr von Susanne hören:

- Lila Podcast
- Plan W Podcast
(Zu hören in jedem Podcatcher)

- Mind the Gap – Frau und Geld
(Zu hören bei Audible)

Diese Übung macht Ruhe im Kopf erlebbar und sie macht die Schritte die dorthin führen, klar und anwendbar für deinen Alltag. Vor allem für die Feierabende und Urlaube, wo deine Gedanken einfach gar keine Ruhe geben wollen.

Die Podcastfolge ist ein Ausschnitt aus der MONDAY MORNING INSPIRATION als Live-Webinar. Nächten Montag 9:00-9:45 Uhr geht es wieder weiter mit Inspiration, Wissen & Tools für BUSINESS & SOUL! Alle Infos dazu findest du hier: https://inspiredbybigdreams.com/live-monday-morning-inspiration/

Freu mich stark wenn du dabei bist.

Greez — Julia

Wie Rosalie und Charlotta von Hiitu vom anfänglichen Startup-Honeymoon in die Realitätsphase geschlittert sind, in der es hauptsächlich um aufbauen, wachsen und verkaufen ging. Dann aber nach einigen Tiefpunkte, sowohl Privat als auch als Team, wieder zurück zu ihrem alten Motto gefunden haben:

„Entirely made with good vibes“

In dem Interview sprechen wir darüber:

— Warum der Gedanke ihre Marke aufzugeben befreiend war
— Wie sie sich zwei Monte Auszeit nehmen konnten, trotz laufendem Business (und es nicht mal jemand bemerkt hat : ) )
— Was sie in dieser Auszeit getan haben, um heute wieder in voller Lebensenergie zu sein, die sie auch für ihre Marke Hiitu wieder jeden Tag antreibt
— Was ihre wichtigsten Erkenntnisse aus dieser Zeit sind und wie sie es schaffen diese Dinge wirklich in ihren Alltag zu implementieren
— Was den größten Druck für sie rausgenommen hat, um heute wieder mit Spaß und Leidenschaft bei der Sache zu sein
— Warum weniger Tun in den meisten Fällen zu mehr und besserem Output führt
— Wie sie heute mit den endlosen Aufgaben ihres Startups umgehen
— Wie sie ihr Unternehmen gerade professionalisieren, automatisieren und neu strukturieren

Ich bin fasziniert und inspiriert was nach einem Gedanken „Wir hören mit unserer Marke auf“ alles passieren kann.

Dieses Interview motiviert dazu durch Krisen, im Team und auch persönlich, durchzugehen und dafür wirklich nachhaltige Lösungen zu finden.

Ausserdem inspiriert es im Business mal mutige und ungewöhnliche Dinge auszuprobieren, die sich ganz individuell gut anfühlen. Das Ergebnis kann sich sehen lassen und sprüht nur so vor toller Energie bei den Beiden.

Rosalie und Charlotta von Hiitu — DANKE für eure Offenheit, die vielen ehrlichen Einblicke und für eure Inspiration!

* * *

Wenn du gerne mehr Inspiration und Wissen für dein Business haben möchtest, melde dich zur Monday Morning Inspiration als Live-Webinar an. Auf meiner Webseite inspired by big dreams findest du mehr Infos.

— Was du tun kannst, wenn viele Probleme unkontrolliert und undifferenziert umherschwirren
— Wie du dich bei kleinen und großen Problemen ganz einfach selbst coachen kannst und solltest!
— Warum die erste Lösung, die dir in den Kopf kommt, NIEMALS nachhaltig sein wird
— Welche Fragen du dir stellen solltest, bevor du nach Lösungen und Strategien suchst

Du wirst mit dem Fragenraster aus dieser Podcastfolge viel entspannter sein im Alltag, weil du deine Probleme differenzierter betrachten kannst. Ausserdem hilft sie dir dabei sofort zu wissen was der nächste Schritt sein muss, um nachhaltige Lösungen für deine Probleme im Businessalltag zu finden.

LINKS ZUR FOLGE:

Monday Morning Inspiration - jeden Montag 9:00-9:45 Uhr als LIVE-Webinar. Diese Woche geht es um die „4 Ebenen für nachhaltigen Erfolg“. Auf meiner Webseite findest du alle Infos dazu.

Buchtip: The ONE Thing - Gery Keller, Jay Papasan

Dieses Interview macht einfach nur Lust, wieder mehr seiner Intuition und seinen Leidenschaften im Alltag zu folgen.

Florian Christl ist erfolgreicher Komponist, Pianist und wie ich finde absoluter Spezialist für Intuition. Die selbstkomponierte Musik von seinem ersten Album „Inspiration“, spielt er inzwischen in bekannten Konzerthäusern wie dem Gasteig. Trotz seines internationalen Erfolges, tritt er regelmässig als Straßenmusiker in verschiedenen Städten auf. Warum er das seit einiger Zeit wieder tut, erfährst du im Interview.

In dem Interview sprechen wir darüber

— Warum man Tiefs UNBEDINGT braucht
— Wie er den Businessaspekt, seinen Plattenvertrag und seine Freiheit in der Kreativität vereint bekommt
— Was ihm hilft bei kreativen Blockaden und Stress
— Warum Selbstzweifel seine größte Hürde auf dem Weg zu seinem Traum sind und wie er damit umgeht
— Warum Florian trotz seines Erfolges wieder Strassenmusik macht und er sein Klavier einfach gerne in der Gegend rumschiebt.

Das Interview ist voll von Inspiration und es stecken so viele wertvolle und wichtige Reminder darin, für jeden der gerade auf dem Weg hin zu seinen großen Träumen und Zielen ist!

Hör unbedingt das Interview und danach Florians magische Kompositionen am Klavier an! Mehr Infos über Florian Christl, seine Musik und die nächsten Konzerte findest du in den Shownotes.

Mit dieser Podcastfolge bekommst du mein absolutes Lieblingstool gegen Stress & Chaos im Alltag. Diese Übung (keine fancy Verrenkungen o.ä.) kannst du IMMER und ÜBERALL anwenden, auch wenn du nur 10 SEKUNDEN Zeit hast, um dein Stresslevel sofort abzubauen.

Wenn du mehr über das Thema Stress wissen möchtest: Hör dir meine Podcastfolge "STRESS? 3 Fakten, 3 Tools!" an.

SEI DABEI!
Auf meiner Webseite, kannst du dich kostenlos zur **LIVE** Monday Morning Inspiration als Webinar anmelden!

Dort bekommst du jeden Montagmorgen Inspiration, Wissen und meine besten Alltagstools, damit du deine vollen Businesswochen wieder fokussiert und produktiv meistern kannst!

Wenn du gerade unter Druck stehst wegen einer wichtigen Deadline, Geldsorgen oder einem Berg von Arbeit, den du bezwingen musst, ist diese Folge für dich.

Du bekommst 3 Tips und erfährst von mir:

— Wie du schnell aus dem Druck raus kommst
— Wie du trotz allem produktiv arbeiten kannst
— Wie du in diesen Phasen den Überblick nicht verlierst und zufrieden und entspannt nach Hause gehst

Viel Spaß beim anhören!

Auf meiner Webseite kannst du dich kostenlos zur **LIVE** Monday Morning Inspiration anmelden.

Ich freue mich megamässig, wenn du Montag bei meinem Webinar dabei bist!

Greez — Julia

In dem Interview mit Sandro Dalla Torre, Gründer von KLARHEIT, bekommst du jede Menge Inspiration und super wertvolles Wissen zu diesen Themen:

— Warum Gefühle auf keine Fall im Business fehlen sollten
— Wie genau die Wochen- und Monatsroutinen im Team bei Klarheit aussehen (Mega hilfreiche Einblicke und Inspiration für jedes Start Up!)
— Wie du eine authentische Firmenkultur schaffen kannst
— Die fünf besten Tips von Sandro für Top-Team-Vibes
— Was Gefühle mit Leistung zu tun haben
— Die wichtigsten Learnings von Sandro als Unternehmer, auf seinem Weg zum sechsköpfigen Team

… es gibt noch so viel mehr spannende Themen, die ich hier aufzählen könnte. Hör am besten einfach in die neue Podcastfolge rein. Es lohnt sich sehr!

Das Interview mit Sandro ist voll mit so viel Ehrlichkeit, Inspiration und Tips für den Alltag als Gründer und als Start Up.